私が作っておいしかったレシピのご紹介。おいしい幸せのおすそわけ♪


by achohappy
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スペシャル美肌ドリンク

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材料(一人分)

  ゴーヤ        1/4
  グレープフルーツ  半分
  豆乳         100ml
  レモン汁       少々
  蜂蜜          少々(お好みで)


作り方

  ゴーヤを生のまま5mm幅に刻み、グレープフルーツは甘皮毎、そして豆乳100ml、
  レモンと蜂蜜はお好みの分量をミキサーにかけて、できあがり♪
  


☆かなり苦いです。なんせ、ゴーヤとグレープフルーツだからね。
 しかし、ビタミンCたっぷりのゴーヤに甘皮ごとグレープフルーツで整腸作用も重なり、
 お肌にたいへんよろしいお飲み物となっております。
 ゴーヤはワタ&種ごと入れたほうが美肌効果は高いが・・・私にはその勇気がない。
 さあ、あなたは飲めるかな?(ちなみに、我が家でこれを飲めるのは私だけ)  



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by achohappy | 2007-09-05 07:26 | デザート